SMALL 건강47 운동으로 예방할 수 있는 암 12가지 사람들은 심장 질환이나 뇌졸중을 예방하기 위해 많은 노력을 기울인다. 암도 갑자기 발병하기도 한다. 암을 예방하는 방법으로 몇 가지 종류의 식품을 섭취하는 것부터 바깥 활동을 늘리는 것 등이 있지만 발암물질은 도처에 잠재해 있다. 미국의학협회 저널인 'JAMA 내과학'에 실린 연구.. 2016. 9. 12. 건강에 좋은 상추의 효능 건강에 좋은 상추의 효능 ◑ 진정작용, 통증을 완화시킨다 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. ◑ 피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네.. 2014. 6. 23. 암 명의 윤영호 교수가 밝히는 암을 이기는 5대 생활법 암 명의 윤영호 교수가 밝히는 암을 이기는 5대 생활법(원본보기) '암 환자 1백만 명 시대'라고 할 만큼 우리 주변에는 암으로 고통받는 사람이 많다. 지난해 말 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 국내에 암 진단을 받은 사람만 1백만 명에 이른다. 국립암센터를 거쳐, 현재 검색하기" href.. 2013. 5. 3. 향긋하고 쌉쌀한 식탁 가득 봄기운이 물씬~ 봄나물 요리 향긋하고 쌉쌀한 식탁 가득 봄기운이 물씬~ 봄나물 요리(원문보기) 나른하고 입맛도 없다면 산뜻한 봄나물 요리를 준비해보자. 향긋한 향과 아삭아삭 씹는 맛이 입맛을 살리고 기분까지 상쾌하게 만들어준다. 식탁 가득 봄기운을 불어넣어 줄 봄나물 밥상 차리기. 취나물 당분, 단백질, .. 2013. 4. 14. 신체 나이를 되돌리는 항산화 식품 신체 나이를 되돌리는 항산화 식품 해가 갈수록 마음은 성숙해져야 하지만 신체 나이만큼은 더 어려지고 싶은 게 사람의 마음입니다. 이렇듯 늘 젊고 건강한 몸으로 살아가고 싶은 당신에게 놀라운 항산화 식품을 추천합니다. 블루베리 안토시아닌이라는 성분이 많은 블루베리에는 활성.. 2013. 3. 24. 단 음료 vs 짠 음식, 몸에 더 해로운 것은? 단 음료 vs 짠 음식, 몸에 더 해로운 것은?(원본보기) [서울신문 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%82%98%EC%9A%B0%EB%89%B4%EC%8A%A4&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130323153105802" target=new>나우뉴스] 당분 많은 음료와 염분 강한 식품, 어떤 것이 몸에 더 해로울까? 최근 하버드대 공중위.. 2013. 3. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 LIST